FS8 LLEGA A VALENCIA, EN Avenida de Francia. ¡NO TE LO PIERDAS!

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¿Por qué elegir FS8?

Muévete mejor

Las clases mejoran la fuerza muscular, la resistencia, la estabilidad, la flexibilidad, la coordinación, el equilibrio y la alineación.

Instructores expertos te guían en cada sesión y adaptan los ejercicios a tu nivel para que saques el máximo partido a cada entrenamiento.

Siéntete mejor

En lugar de llevar tu cuerpo al límite con riesgo de lesión o agotamiento, apostamos por la calidad y la constancia.

El ejercicio regular puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas, mejorar la gestión del estrés y el sueño, aumentar la autoestima y favorecer el bienestar general.

Luce mejor

Con un movimiento constante y de calidad, ganarás confianza, tonificarás, fortalecerás y moldearás tu cuerpo.

La estabilidad y la flexibilidad de FS8 también reducen los desequilibrios musculares y mejoran la activación muscular, lo que se traduce en una mejor alineación y postura.

Esto es bienestar como tiene que ser.

Nos centramos en la fuerza y la flexibilidad dejando atrás los clichés. Vas a replantearte lo que el pilates, el tono y el yoga pueden hacer por ti.

F es de Funcional

Cada elemento está diseñado para funcionar en conjunto: más propósito, menos postureo.

S es de Style

Una fusión de pilates, tono y yoga como nunca la habías visto.

8 son nuestros elementos clave

Movilidad, coordinación, salud mental, cardio, fuerza, postura, equilibrio y flexibilidad: estos son los pilares de nuestro método en FS8.

Fitness como nunca lo habías vivido.

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¿Cómo es la experiencia FS8?

Melissa

"Instructores fantásticos y clases que hacen del ejercicio un reto divertido. Nunca me habían gustado los gimnasios y este estudio tiene el tamaño perfecto: sin aglomeraciones, con corrección personalizada pero en un ambiente grupal muy agradable. Me encanta la variedad de cada clase."

Chloe

"Noté mejoras en mi cuerpo en tan solo una semana. Mejoré la movilidad, dormí mejor y conseguí hacer una flexión con más fuerza en la parte superior en pocos días. El ambiente de los instructores es increíble: te hacen sentir bienvenida y comparten muchísimo conocimiento en cada ejercicio. El espacio es precioso, acogedor y tranquilo."

Amanda

"FS8 toma lo mejor del yoga tradicional, el pilates y el entrenamiento de fuerza y lo combina para crear el entrenamiento perfecto."

¿Listo para transformar tu fitness?

Nuestras clases de bajo impacto y alta energía son perfectas para ti si...

Quieres fortalecer, alargar y tonificar todo tu cuerpo sin añadir volumen.

Quieres clases que te apoyen y diviertan, ayudándote a sentirte en tu mejor versión (sin agotamiento).

Estás listo para aprender de instructores expertos que mejorarán tu técnica y te ayudarán a progresar.

No solo quieres ponerte en forma: quieres flexibilidad, movilidad, equilibrio, estabilidad, coordinación y alineación.

No quieres perder el tiempo con entrenamientos que no dan resultados.

Preguntas Frecuentes

¿Nunca he hecho nada parecido, importa?

¿Nunca has usado un reformer? ¿Nunca has ido a una clase de yoga? No te preocupes: los principiantes son más que bienvenidos en FS8.

Nuestras clases están diseñadas para que vayas a tu ritmo. Nuestros instructores, con amplia experiencia y muy cercanos, te guiarán en el equipo, los ejercicios y la técnica correcta en todo momento.

¿Con el entrenamiento de bajo impacto también sudo?

¡Por supuesto! Los ejercicios de FS8 están diseñados para minimizar el impacto en tus articulaciones, pero eso no significa que no vayas a necesitar la toalla. Nuestras clases son de bajo impacto y alto sudor, así que prepárate para desarrollar fuerza, resistencia y sentir el ardor muscular.

¿Puedo hacer FS8 si tengo una lesión?

Si tienes una lesión, primero debes consultar a tu médico o profesional sanitario. Una vez que te den el visto bueno para hacer ejercicio, deberás comunicárselo a nuestros instructores, quienes podrán modificar los ejercicios para adaptarlos a tu lesión y a tu nivel de condición física.

¿Trabajaré todo el cuerpo?

¡Siempre! Aunque todos los entrenamientos trabajan el cuerpo de forma equilibrada, algunos se centrarán en movimientos globales y otros incidirán en distintas partes del cuerpo a lo largo de la sesión, consiguiendo siempre un trabajo completo.

¡Registra tu interés hoy!

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Dirección: Av. de França, 45, València Comunidad Valenciana 46023

Email: [email protected]

Teléfono: +34 604 910 702